Dass Yoga so viel mehr, als die Praxis der Asanas/ Positionen ist, habe ich in meiner Ausbildung zur Yogalehrerin erleben können. Für mich ist es mittlerweile eine wahre Bereicherung.

Das Wort Yoga bedeutet „Einheit“, oder „Einssein“.
Denn die Yoga-Praxis im Allgemeinen, wirkt sich harmonisierend und ausbalancierend auf den Körper, den Geist und die Emotionen aus.

Ich möchte dir in meiner Yogastunde die Möglichkeit geben dies zu erleben, einfach abschalten zu können, um zu dir selbst zu finden. Denn du bist in dieser Stunde, die wichtigste Person. In der du, du selbst SEIN darfst.